28/12/2012

Quer ter melhor qualidade de vida? Então pare de fumar.

Veja  quanto vc ganha na qualidade de vida deixando de fumar.
Se vc parar de fumar, a vida respirará muito melhor, tente.


Um estudo publicado na edição de dezembro do Journal of Bone and Joint Surgery descobriu que fumantes que sofrem de dores nas costas relatam maior conforto depois de largar o vício do que os que continuam fumando.
Veja o link abaixo.

http://msn.minhavida.com.br/saude/galerias/15953-oito-descobertas-cientificas-feitas-em-2012-que-melhoram-a-saude#conteudoTxt

20/10/2012

Fumei durante 19 anos, mas consegui parar.

Fumei durante 19 anos da minha vida. Para algumas pessoas é poucos  para outras é muito. Comparando com quem fumou durante 40, 50 ou 60 anos. Para mim é a droga mais difícil de largar. Pelo fato de ser  uma droga social. Que dizer podia fumar nas ruas, casa e nas escolas. Nos cinco primeiros  anos, notei que estava me fazendo mal. No 15º ano, a falta de ar e respiração estavam  ficando mais fortes e com maior freqüência.   Já tinha tentando parar de fumar  umas seis ou sete vezes.   Estava fumando quase uma carteira por dia. Eu estava prestes a fazer uma cirurgia  das varizes e percebi que seria  uma chance de para com o cigarro.   Tive outra cirurgia para a retirada de uma  safena da minha perna. Caso eu continuasse fumando iria piorar. Alguns dias antes da operação das  varizes diminui a quantidade de  cigarro. Depois da operação, não fumei. Fiquei em casa repousando e não queria ver ninguém fumando em casa.
Procurei
  ter em mente o seguinte; por mais grave que esteja  o problema, mesmo  difícil de resolver, o cigarro não trará a solução.   Eu  sou uma vitoriosa, porque nervosa e ansiosa do jeito que sou,  consegui ficar sem o tal cigarro.
Como o alcoólatra evita o primeiro gole, o fumante também deve  evitar o primeiro cigarro. As primeiras semanas ou meses, não são fáceis. A vontade  de fumar não passa, parece que em todo momento estamos lembrando do tal cigarro. Quando estava com  vontade, procurava me  ocupar com algumas coisas para esquecer.  Quando alguém  estiver fumando próximo a vc, saia e vá para um outro lugar.
Tirei uma foto quando parei de fumar e  outra após ter deixado o vício como incentivo.  Como pipoca e amendoim  e tomo água para aliviar a ansiedade.
Encarei cada dia de superação,  uma vitória. Um livro que ajudou muito foi (fumar pra quê? )
Caso vc tenha dificuldade de parar e realmente tem este objetivo, compre algum livro sobre o assunto e leia, busque ajuda de quem já deste vício não mais depende, converse com as pessoas sobre o assunto, enfim, não deixe que o cigarro seja mais forte que vc. Eu parei, vc também poderá.
Boa sorte.
   

   

13/10/2012

Prometi ao meu amor, fumar nunca mais.

Estou com 50 anos e iniciei no vicio nos meus 12 anos, em 1970,  tempo em que existia o ginasial, para mostrar que eu já era da turma dos mais moços porque somente os grandes podiam ter esse vicio, mas por sorte a vontade era esporádica, pois meus pais detestavam e proibiam qualquer tipo de vicio. Posso dizer que comecei a fumar como gente grande aos 20 anos quando fui trabalhar numa empresa estatal e ficava com vergonha de pedir uma tragada aos companheiros de sala, então resolvi comprar meu próprio cigarro.
Comecei a trabalhar na concessionária Corujão em 1993 e conheci um estofador com o apelido de Estofela, bem sugestivo, este grande amigo era o parceiro dos botecos, nos encontrávamos quase todos os dias para tomar uma cerveja e fumar um monte de cigarros; o que percebi depois de um tempo é que o cara não fumava de dia, e isto me alertou muito pois eu fazia atendimento ao cliente e tinha pessoas que se incomodavam com o meu vício, foi então que deixei o fumo no período diurno para não judiar mais do meu cliente e com isto reduzi 40% do cigarro.
Em 1997 conheci a grande paixão da minha vida, a mulher por quem eu sinto um grande amor até hoje, vamos chamá-la de Anjo, assim não a comprometemos. Ela por sua vez detestava o fumo e foi nas nossas férias de 1998 em que passamos juntos 15"longos" dias, foi quando prometi que no período que ficaríamos juntos, eu não fumaria. Ela morava em Cascavel na época, e quando fui buscá-la, acabamos dando um pulo até Foz do Iguaçu para fazer umas compras no Paraguai, era um sábado e fazia um calor de uns 40°, a sede era muito grande e acabei tomando uma Budweiser bem gelada, meu Deus, a vontade de fumar um cigarro chegou a cegar meus olhos, peguei a carteira e olhei para ela dizendo que seria o último e dali  em diante valeria a promessa; ela simplesmente me respondeu que eu sabia o que estava fazendo, não foi ela quem prometeu, e acabei amassando a carteira e jogando-a no lixo. Passamos direto por Curitiba e fomos parar em Guaratuba onde havíamos alugado um apto; no final da tarde
do segundo dia na praia, resolvemos visitar minha irmã que tem uma casa lá, levei uma garrafa de whiski 18 anos para o meu cunhado e acabamos abrindo e tomando uns goles da dita cuja, aí o bicho pegou, escorria água da boca de tanta vontade de acender um cigarro, tanto que acabamos indo mais cedo para o apto porque eu já estava ficando com os nervos à flor da pele. A parte mais difícil foi até o 10° dia, a partir daí ficou um pouco mais tranqüilo, e chegando ao final da nossa estadia, comentei com minha Paixão que eu fui um macho de ter passado os 15 dias sem fumar, e ela muito rápida me falou"Burro se você voltar a fumar depois de tudo isso", aí eu retruquei e disse a ela "vou te mostrar que muito mais macho do que isso, não vou mais fumar". Dezembro deste ano completarei 10 anos que parei e devo uma vida nova ao "Anjo" que me mostrou um novo prazer, o de não ter mais cheiro que encalacra nas mãos e roupas, o mau hálito, o amarelão externo e o perfume interno dos dentes; hoje é muito difícil de conviver com pessoas que fumam, porque realmente esse vício incomoda e muito, é preciso parar pelo menos umas duas semanas pra se ter idéia do quanto é ruim e prejudicial; tive uma passagem que me recordo até hoje, estava caminhando para o ponto de ônibus e tive de dar uma corrida de uns 50 metros para não perder o busão, nossa, quase não consegui subir a escada de 3 degraus, ficou tudo escuro e minha cabeça rodava mais que um carrossel.
Temos de tomar decisões rápidas em nossas vidas e não podemos fraquejar, quando alcançamos nossos objetivos, não tem preço que pague essa vitória, faz um bem muito grande para o nosso ego, nos tornamos muito fortes para enfrentar coisas piores na vida.
"Parar de fumar vale o preço que se paga quantas vezes forem necessárias".
Ao meu grande Amigo Adão, um grande abraço do teu admirador!
Gilson Rocha



29/09/2012

O verdadeiro prazer não está no cigarro e sim no viver.

Olá:
 Há quem pense que fumar seja um prazer. Mas, com convicção, posso afirmar
 que este hábito não é de forma alguma um prazer. Muito pelo contrário;
 fumar não é um prazer. É sim, um inimigo dos verdadeiros prazeres que a vida
 nos oferece.
 Acredito que todo o fumante já viveu uma ou outra situação de
 constrangimento. E que, por conta disso, sentiu-se como um peixe fora
 d’água. Isso sem contar que, diariamente, nos rotulamos de incapazes,
 desvirtuados, dando uma sensação de que estamos infringindo leis,
 inclusive, a do auto-respeito. Se nós não somos capazes de respeitar o nosso
 próprio organismo, então, quem poderá respeitá-los?
 Na minha concepção, todo ser livre que queira privar-se de sua liberdade não
 precisa praticar delito algum, bastando para isso, ser apenas “fumante”.
 Ter consciência de que fumar é, ao menos um hábito ou vício não saudável, sem dúvida alguma, o primeiro passo para quem aspira um viver melhor.
 Bem, eu poderia falar mais sobre o cigarro, já que há muito pouco tempo
 travei uma luta comigo mesma, para que, gradativamente eu consiga me
 desvencilhar de vez deste hábito/vício que, nada acresce à minha vida.
 Apenas consome com parcela do que há de melhor em mim.
 Confesso
que só boa vontade, muitas vezes não resolve. Então, faz-se
 necessário buscar um outro tipo de ajuda.
 Para mim, particularmente falando, a ajuda me sobreveio de um médico meu
 amigo e ex-fumante, que receitou-me o cloridrato de bupropiona 150 mg. O
 medicamento, só poderá ser utilizado após uma avaliação médica. Portanto,
 não recomendo o uso do mesmo sem a prescrição médica adequada. O uso deste
 medicamento, associado à boa vontade, reduziu a minha dependência para um
 terço.
 Caríssimo Adão, espero que a tua obra seja um caminho de luz para a
 escuridão do tabagismo. Assim como espero, ter dado minha humilde
 contribuição, para todas as pessoas que ainda não encontraram o apoio
 necessário para essa luta contra o vício.
 
 Um grande abraço
 S.A.H

22/09/2012

Olha o que o meu neto disse. não quero ficar velho assim como vc vovô.

Olha, espero contribuir com isso, pois fumei durante trinta anos e só agora descobri o quanto era ingênuo e achara inteligente pelo fato de fumar. Hoje 60 anos de idade, os quais 10 deles sem fumo, vejo o quanto a vida nos dá de chance para viver-mos com qualidade e nós à desperdiçamos como conseqüência carrego hoje proveniente ao fumo uma doença que me afeta, pois não consigo jogar bola com meu neto, as vezes  fico pensando porque isso acontece comigo, vejo em seu olhar uma tristeza e vejo que quer me dizer algo, isso dói muito, pois estou aposentado e faço alguns bicos quando aparecem, tudo isso é claro, só serviço leve, pois me canso com facilidade, um dia destes, meu neto de 9 anos me convidou para irmos até o parque bariguí para andar de bicicleta, aceitei o convite,
coloquei as bicicletas no carro e fomos ao tal parque, chegando lá, fiz toda aquela encenação para demonstrar uma situação importante, pois não me lembro quanto meu neto me convidou para passear com ele em um parque, vejam o quanto uma decepção machuca um ser humano, confesso que não consegui andar nem mesmo 500 metros e já estava cansado por isso, vendo meu netinho muito a frente, nem forças para chama-lo tive, vejam a minha situação, sem forças para alcança-lo de bicicleta mesmo sabendo que é apenas uma criança de 9 anos, pedi então para um cidadão que também estava neste parque para que o chamasse para mim. Quando retornou e chegou próximo ele decepcionado me disse, vovô, será que todo vovô é assim , quando fica velho não faz mais nada, eu não quero ser assim como você, eu quero andar de bicicleta, correr, jogar bola, nadar e muito mais,o sr não tem forças vovô? Então sentamos na grama enquanto eu me recuperava e ali tentei ao menos lhe explicar o porquê deste cansaço todo, sinto que no momento
o em que ele me disse tudo aquilo, rolaram algumas lágrimas dos meus olhos. Após as explicações, tomamos água de coco e coloquei as bicicletas no carro e fomos para casa. Deste momento em diante me pergunto o quanto eu poderia estar com meu neto e com ele viver sua maravilhosa vida. Paciência,não posso, uma coisa sei, digo sempre para os meus amigos, não fumem, procurem outras coisa para fazer e esqueçam o cigarro, isso só leva a morte. Espero ajudar de alguma maneira, acreditem, existem coisas mais prazerosas na vida do que o cigarro. Alguém vai ler essa história e acredito, abandonará  o cigarro.Que Deus abençoes a todos
Abraços.



15/09/2012

VC SABE O QUE O BRASIL ESTÁ FAZENDO PARA PREVENIR A INICIAÇÃO DO TABAGISMO ENTRE JOVENS?

      Ações educativas nas escolas - Desde 1998 o Programa Nacional de Controle do Tabagismo vem implementando ações em escolas através do Programa Saber Saúde .
Parceria entre o Ministério da Saúde e o Ministério da Educação (MEC) para disseminação de informações sobre o tema na TV Escola. Portaria n.º 1.034/2004.
 A inclusão do tema prevenção do tabagismo no Programa de Saúde nas Escolas uma articulação do Ministério da Saúde com o MEC, como parte do PAC Saúde.
 Advertências sanitárias com fotos mais impactantes nas embalagens dos produtos de tabaco - pesquisa desenvolvida entre jovens mostrou que quando comparada com outros materiais de campanha desenvolvidos para o Controle do Tabagismo, essa medida foi considerada mais forte. Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária n.º 335/03.
Proibição da utilização de descritores de marcas de cigarros como light, ultra-light, suave e baixos teores. Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária n.º 46/01.
 Proibição da propaganda de cigarros nos grandes meios de comunicação, desde 2000. Lei n.º 10.167/00.
 Proibição do patrocínio de eventos culturais e esportivos por marcas de cigarros. Lei n.º 10.167/00.
 Contrapropaganda e inserção de mensagens de advertências sobre os riscos do tabagismo durante a transmissão de eventos internacionais que tenham patrocínio de produtos de tabaco. Lei n.º 10.702/03.
Recomendação aos meios de comunicação para que não veiculem imagens de personalidades do meio artístico fumando.Portaria Interministerial n.º 477/95.
Determina a impressão da seguinte frase nas embalagens dos produtos derivados do tabaco: “Venda proibida a menores de 18 anos - Lei 8.069/1990 e Lei 10.702/2003”, proibindo o uso de frases como “Somente para adultos” e “Produto para maiores de 18 anos”. Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária n.º 335/03.
Determina a impressão da seguinte informação nas embalagens de cigarros: “Este produto contem mais de 4.700 substâncias tóxicas, e nicotina que causa dependência física ou psíquica. Não existem níveis seguros para consumo destas substâncias”.Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária n.º 335/03 (altera a Resolução da ANVISA n.º 46/01)
Proibição de embalagens contendo menos de 20 cigarros. Decreto n.º 4544/02.
Proibição da venda de produtos derivados do tabaco a menores de 18 anos. Lei n.º 10.702/03 (altera a Lei n.º 9.294/96).
Proibição da venda por via postal, a distribuição de amostra ou brinde e a comercialização em estabelecimentos de ensino e de saúde. Lei n.º 10.167/00 (altera a Lei n.º 9.294/96).
 Proibição da venda de produtos derivados do tabaco na Internet. Resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária n.º 15/03.


08/09/2012

Número de ex fumante vem aumentando cada dia mais.

  

                          Imagem do Google

Brasil tem mais ex-fumantes do que fumantes, diz IBGE

                        Imagem do Google.

O número de ex-fumantes supera o de fumantes no Brasil. O País tem 24,6 milhões de fumantes, o equivalente a 17,2% da população adulta. Por outro lado, já possui 26 milhões de pessoas que deixaram de fumar, a maioria há mais de dez anos. O levantamento, o mais completo já realizado sobre o número, perfil e hábitos dos fumantes no Brasil, foi feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em parceria com o Instituto Nacional de Câncer (Inca). O IBGE entrevistou 51 mil pessoas de 851 municípios. A pesquisa utilizou metodologia internacional e está sendo realizada em mais 13 países.
Dos fumantes, 87,7% fumam diariamente e 52,1% pretendem largar o vício. No entanto, quando questionados quando abandonarão o fumo, 81,4% dos entrevistados responderam que não será nos próximos 12 meses. Os fumantes ocasionais representam 12,3% do total dos que fumam e apenas 2,1% da população. Nunca fumaram 64,7%.
Um terço dos tabagistas fuma entre 15 e 24 cigarros por dia, o equivalente a um maço, e quase 40% dá as primeiras tragadas até meia hora depois de acordar - o que, segundo especialistas, é indicativo de alto grau de dependência. Nos últimos 12 meses, 45,6% dos fumantes revelou ter tentado deixar o vício, mas apenas 22% recorreu à ajuda de algum profissional de saúde ou a medicamentos.
Perfil
Os fumantes são predominantemente homens: 14,8 milhões contra 9,8 milhões de mulheres. A maioria dos tabagistas (77,7%) tem entre 25 e 64 anos e a maior parte deles (31,9% das pessoas entre 20 e 34 anos) começaram a fumar entre os 17 e 19 anos. A região Sul foi a que registrou o maior porcentual de fumantes - 19% da população - e é também onde as mulheres mais fumam (15,9%, enquanto a média nacional é de 13,1%).
Proporcionalmente, fuma-se mais na área rural, 20,4% contra 16,6% nas áreas urbanas. Nas áreas rurais, o consumo do fumo de rolo ainda supera o de cigarros industrializados (13,8% contra 11,9% da população total acima de 15 anos). Porém, no total, 14,4% da população adulta fuma cigarros industrializados e apenas 5,1% cigarros enrolados à mão.
A pesquisa mostra também que quanto maior a escolaridade, menor a proporção de fumantes. Entre quem tem menos de um ano de estudo, 25,7% é fumante. Entre quem tem 11 anos ou mais, esse porcentual é de 11,9%. O mesmo acontece com o rendimento. Quanto maior a renda, menor a população de fumantes (22,9% dos que ganham menos de um quarto de salário mínimo fumam; já na população que ganha acima de 2 salários mínimos, apenas 13,3%).
Fumo passivo e locais de compra
O local mais apontado de exposição à fumaça produzida pelo consumo de tabaco por terceiros era a própria casa, por 27,9% do total de 15 anos ou mais de idade. A exposição no trabalho era relatada por 24,4% das pessoas de 15 anos ou mais de idade que trabalhavam fora (11,6 milhões em números absolutos). Já em restaurantes, o porcentual alcançou 9,9%.
Os bares, botequins e restaurantes são os locais mais utilizados para compra de cigarros industrializados no Brasil, citados por 53,8% dos fumantes. Também foram mencionados com frequência os supermercados, mercadinhos e mercearias (21,7%) e as padarias e lanchonetes (14,8%). Em média, os fumantes de cigarros industrializados gastavam R$ 78,43 por mês com cigarros.
Então, porque fumar?

29/08/2012

Quando será que o Brasil regulamentará a lei contra o fumo?

Imagem do Google
                      Hoje dia 29 de agosto, é o dia nacional de combate ao tabaco. 
Os Estados de Rondônia, São Paulo,  Rio de Janeiro, Amazonas,  Roraima,  Paraíba e o Paraná têm lei estadual antifumo que proíbe o cigarro em lugares fechados, como bares, restaurantes e boates. Não sei qual a razão que a nossa Presidenta Dilma Rousseff, ainda não  regulamentou esta  lei.

Mesmo com esta lei em vigor, Curitiba é a segunda capital em número de fumantes.
Porto Alegre (23%), Curitiba (20%) e São Paulo (19%


 A Gazeta do Povo na sua edição de hoje, publica matéria sobre a tal lei.
Veja o link
http://www.gazetadopovo.com.br/saude/conteudo.phtml?tl=1&id=1291676&tit=Lei-federal-que-proibe-fumo-em-locais-fechados-ainda-nao-foi-regulamentada

26/08/2012

Os obstáculos que encontramos na estrada da vida.


Sou universitária e gerente de RH de uma grande empresa, fui indicada a quatro anos atrás, quando estava iniciando minha faculdade em administração de empresas, meu tio que era um dos diretores na época foi quem me indicou, mesmo sendo ele um dos diretores, não tive nenhum privilégio, pois fiz várias entrevista e vários testes para medir minha capacidade, este foi meu primeiro emprego, fiz muitas amizades legais nesta empresa, uma delas foi uma amiga maravilhosa onde  depositei toda minha confiança, confidenciava tudo com ela, inclusive os meus segredos mais íntimos, enfim era a minha melhor amiga, ela freqüentava minha casa e eu  a casa dela, juntas íamos muito na casa do meu tio, onde ela adorava muito estar, dizia que a casa dele era um lugar de muita paz, harmonia e que ela um dia desfrutaria desta felicidade também. Eu nem imaginava que ela viesse a conhecer alguém e se casar um dia e construir uma família igual a do meu tio.Ela era adorada por todos da casa, pois ali havia uma simpatia incondicional.
Um certo dia meu tio viajou para um outro país, pois era diretor de uma empresa multinacional e viajou para fechar uma parceria com uma outra empresa, esta viagem lhe deixou ausente por uma semana. Neste mesmo período a avó da minha amiga estava entre a vida e a morte em um hospital em Goiânia onde ela residia com sua família.
Dois dias antes do meu tio viajar, alguém ligou para ela dizendo que a sua avó não estava bem e que a mesma veio a falecer. Uma semana após o falecimento da avó, minha amiga retornou ao trabalho e passou a agir naturalmente como se nada tivesse acontecido. Meu tio quando retornou da sua viagem  dois dias depois do retorno da minha amiga, fechou a parceria com a empresa daquele país, resolveu fazer um churrasco para o pessoal daquele setor e a minha amiga como sempre estava comigo, foi ao churrasco. Em um determinado momento meu tio resolveu acender um cigarro e pegou o fósforo da churrasqueira, minha tia vendo isso, lhe perguntou onde estava aquele isqueiro que ela lhe deu no seu último aniversário e ele respondeu que havia perdido nesta viagem. Alguns meses depois, estava na casa da minha amiga, estávamos nos preparando para ir a um aniversário, ela do banheiro me pediu para pegar em sua bolsa o seu batom, quando a sua bolsa abri, lá estava o isqueiro do meu tio, sem saber o que fazer, procurei disfarçar mas não consegui, ela percebeu a minha indignação e a minha raiva neste momento. Lhe perguntei qual era o relacionamento com meu tio se não o comercial, e ela jurou não ter nada com meu tio. Suas palavras não me convenceram e daquele momento em diante a nossa amizade estava esfriando e qualquer consideração por ela deixou de existir.
Meses depois estava conversando com um amigo gerente de um banco e gerente da conta da minha amiga, a conversar estava muito bacana e ele deixou escapar inocentemente disse que a nossa amiga estava crescendo  profissionalmente de forma encantadora na  empresa e que recentemente havia viajado para o exterior. Neste momento tive uma sensação de estar sendo golpeada nas costas pela minha melhor amiga, em seguida liguei os fatos e vi que era tudo mentira quanto ao falecimento da sua avó, pois ela mentiu e armou tudo aquilo para viajar com meu tio. É claro que os dois premeditaram tudo para que ninguém desconfiasse de nada. Más como diz o ditado, a mentira tem perna curta e felizmente a verdade vem a tona. Os dois assumiram o relacionamento, meu tio se separou da sua esposa e de um relacionamento a mais de 20 anos. Meu tio com seus 52 anos, gatão e bem conservado, eu não imaginava este envolvimento com a minha amiga, apesar que ela é um mulherão com 26 anos e graduada em finanças, daquelas que quando anda na rua todo homem olha, ela é muito charmosa, e o meu tio não perdeu tempo, foi pra cima. Depois deste episódio ela se demitiu da empresa e o mesmo fez meu tio, só que a demissão dele a empresa não aceitou e pediu a ele para continuar no cargo. Um ano depois, meu tio descobriu que estava com câncer na garganta e que a doença estava muito avançada, mesmo com o tratamento, sua debilitação era visível, pois a doença parece que o consumia muito rápido. Ele fumava muito e além disso usava um spray para disfarçar o mau hálito causado pelo cigarro, segundo os  médicos, isso também contribuiu. Com o avanço da doença, a empresa concedeu uma licença para que ele se dedicasse totalmente ao tratamento. As coisas aconteciam de forma rápida que ele até para ir ao banheiro estava precisando de ajuda da sua companheira. Enfim, ir ao banheiro, tomar banho e até comida na boca ela já estava dando.
Ela uma mulher bonita, atraente, do tipo da mulher que tem presença e quando chega, todo mundo olha, com seus 28 anos. Ele  homem de presença marcante e charmoso, de gatão passou para o estilo cachorro magro e sem dono, pois sua doença se alastrava rapidamente que ele nem mesmo o peso do corpo estava suportando, se arrastando e precisando da ajuda das pessoas para se movimentar. Surpreendentemente, sua companheira um dia não agüentando mais a situação, colocou-o em um táxi e o levou para casa da sua ex  mulher. Espantada e indignada com  a atitude da atual mulher, mesmo assim o recebeu e o acolheu para uma casa onde ele jamais deveria ter se ausentado. Ali estavam seus filhos que apesar de tudo o amavam, minha  tia não sei como teve forças e coragem para aceita-lo de volta e ainda debilitado e dependente das pessoas. Um dia lembro-me muito bem quando vi meu tio pedir perdão para minha tia e ela com aquele coração mole disse, olha, o que passou não tem mais importância, o importante é que vc está aqui e nós estamos ao seu lado cuidando de vc. Meu tio era um cara persistente e queria ouvir da boca da ex  mulher o perdão. Um dia ele pediu para que ela sentasse na cama ao seu lado e segurou sua mão apertando contra seu peito, disse a ela para que o perdoasse, pois só assim descansaria em paz. Ela então disse a ele.. Você está perdoado, não tenho ódio de nada do que vc fez . Neste momento ela sentiu a pressão da sua mão diminuir até se soltar por completo das suas mãos. Foi nesse momento que o meu tio veio a falecer. Na situação que ele se encontrava, sua morte seria um descanso para ele e para os demais.
Resolvi escrever esta história talvez mais por um desabafo, pois não sei dizer o que é mais ruim, perdi uma amiga que tanto adorava, perdi um tio que até então para mim era um espelho, pois o admirava em sua atitudes, tanto no profissional quanto no pessoal.
Hoje acredito ter superado tudo, minha tia, meus primos e  eu, levamos agora uma vida normal. Quanto  aquela que dizia ser minha amiga, nunca mais a vi.
Não faço questão nenhuma em vê-la ou mesmo encontra-la, desejo que ela esteja bem de saúde e seja feliz.
Pensem  e analisem esta historia e tirem suas próprias conclusões.
Obrigado a todos.



24/08/2012

29 de agosto, dia nacional de combate ao fumo.Apegue esta idéia.


Aproveite o dia nacional de combate ao fumo e pare de fumar.
Apague esta idéia.
Vamos promover uma campanha contra o fumo?

Cigarro não combina com a saúde do planeta. Nem com a sua.


          Veja a sujeira que provoca as bitucas do cigarro no meio ambiente.      
Vc já imaginou o que a fumaça do cigarro provoca em seu pulmão?

                                Todas as imagens acima, foram colhidas no Google.

                                Veja a carga de cpomponentes químicos que tem um cigarro.

Composições Químicas

Composições químicas ingeridas ao fumar

O solo contaminado.

Quando da semeadura do fumo aplica-se corretivo no solo para evitar contaminação no fumo. CONTAMINAÇÃO,é verdade,veja a carga de produtos químicos que este solo recebe.
São eles: Composto de calcário de cobalto e composto dolomíticos de CaCO3 e Mg CO,com 20 a 40% de CaO e 10 a 20 % de MgO,esta quantidade incorporada por hectare depende do grau do pH,ou acidez do solo que varia entre 5.000 a 6.000 kg por hectare,esta aplicação pode acontecer até duas vezes entre 90 e 60 dias antes de plantar.Na preparação para a semeadura,coloca-se um vasilhame com brometila no canteiro(PRODUTO ALTAMENTE TÓXICO).Toda área é protegida por um plástico impermeável, sendo que a orla é recoberta ´por terra, de tal maneira que,ao ser liberado o veneno,não haja escapamento,pois poderá causar intoxicação e até a morte do agricultor.Com esse processo,não nascerá nenhuma erva daninha no canteiro,nem mesmo os insetos agredirão a plantação do fumo nesta primeira fase de crescimento.No segundo momento o fumo recebe nas folhas uma carga de veneno através de fotossíntese.É importante lembrar que durante a fase de crescimento o fumo recebe periodicamente pulverização de fugicidas,pesticidas, herbicidas, inseticidas,formicidas,enfim os chamados agrotóxicos.Isso é ´pouco? Então tem mais,veja as industrias fumageiras possuem centros de pesquisas e desenvolvimento onde classificam de:A engenharia do cigarro,ou seja,que fumo usar,qual a melhor mistura,que aditivo e em que dose usar,açúcar,cacau,mel,extratos de frutas,etc.Além disso, também acrescentam os aromatizantes,fixantes,impermeabilizantes, antimofantes, conservantes,aglutinantes e muitos outros.Cerca de 300 aditivos artificiais são empregados para corrigir o sabor do cigarro com baixos teores,cuja a sua toxidade não é conhecida pela maioria dos fumantes,sendo que alguns produzem substâncias canceríginas quando queimados.Além disso,pesquisas mostram que 79,3% dos 563 agricultores pesquisados, estão intoxicados,os agricultores relataram sintomas de náuseas,cansaço e mal-estar, bem como morte de seres vivos do ambiente, tais como, pássaros, roedores, etc. Estes agrotóxicos comprovadamente cancerígenos também são absorvidos por quem colhe e manipula a folha até a criação final do cigarro. Estes produtos agregados aos já existentes no tabaco in natura,quando da combustão,formam cadeias entre si,o que determina que na fumaça dos cigarros sejam encontrados 4.720 agentes químicos nocivos a saúde.Uma notícia (extra-oficial), que vazou de alguém técnico da industria fumageira diz o seguinte,o fumo exportado tem no máximo 0,04% de concentração de nicotina,já o fumo que o brasileiro consome tem 0,26%,ou seja,seis vezes mais concentração de nicotina. Então o fumante tem consumido um verdadeira coquetel de veneno diariamente e não está se importando com sua saúde e também com a saúde dos outros.Será que não há nada melhor para fazer a não ser fumar? Pense nisso. 

Ca= Óxido de cálcio
Co= Óxido de Carbono
O = Oxigênio
Mg= Magnésio

Veja este link